„Besser leben ohne Plastik“ von Anneliese Bunk & Nadine Schubert (Rezension & Verlosung)

Rezension & Verlosung

Dieser Artikel enthält Amazon-Affiliate Links

„Über acht Millionen Plastikabfälle gelangen jedes Jahr in die Ozeane. Meeresbewohner verwechseln Kunststoffe oft mit Nahrung und verenden an gefressenem Plastik. Andere verfangen sich in Kunststoffmüll und sterben qualvoll. […] Bisher galt Plastik vor allem als Problem der Ozeane. Neue Studien belegen, dass auch deutsche Binnengewässer mit Mikroplastik, zum Beispiel aus Waschmitteln, Textilien und Duschgels, belastet sind. […] Plastik ist überall: Wir atmen es. Wir trinken es. Wir essen es. Die genauen Folgen für unsere Gesundheit sind heute noch nicht absehbar.“ (S. 9/11)

Die Autorinnen Anneliese Bunk und Nadine Schubert haben eines gemeinsam: sie leben komplett ohne Plastik. Auf ihrem Blog Besser leben ohne Plastik berichtet die Journalistin und Mutter Nadine Schubert darüber. Die Designerin Anneliese Bunk hingegen entwickelte die Naturtasche, die einen vollkommen Plastikfreien Einkauf für sämtliche Lebensmittel ermöglichen soll. Im gemeinsamen Buch „Besser leben ohne Plastik“ haben die beiden Plastikfrei-Profis ihre Tipps und Umsetzungstricks für ein einfaches, besseres Leben ohne den gesundheitsschädigenden Stoff, zusammen getragen.


Besser leben ohne Plastik von Anneliese Bunk und Nadine Schubert

112 Seiten, oekom verlag München, 2016
ISBN-13: 978-3-86581-784-6
Erscheinungstermin: 22.02.2016

Inhalt

Das mit 105 Seiten starke Buch ist mineralölfrei gedruckt, natürlich auf 100% Recycling-Papier und ohne Folienkaschierung. Und was das Buch bereits äußerlich verspricht, hält es auch in seinem Inhalt: es ist vollständig plastikfrei. Der Ratgeber klärt zunächst über die Gefahren des Stoffes Plastik auf, gleichermaßen aber auch über weitere, ähnlich gefährliche Stoffe, die nicht nur in deutlich erkennbaren Dingen aus Plastik enthalten sind, sondern sich gefährlich in bestimmten Dingen, von denen man es vielleicht nicht vermuten würde, verstecken. Nach einem kurzen Vorwort geht es damit gleich los: Schubert und Bunk liefern Fakten dazu, wie und wie stark der Stoff der Umwelt, dem Menschen und den eigenen Kindern schadet und auch, wie es überhaupt in den Körper gelangt, um dies tun zu können. Vor allem das Thema „Kinder und Plastik“ bekommt im weiteren Verlauf noch ein eigenes, sehr wichtiges Kapitel, das Beispiele zum Selbermachen und Schenken liefert.

Bei der Umstellung des Lesers / der Leserin in ein Leben ohne Plastik begleitet das Buch „Schritt für Schritt“: vom bewussten Konsum, dem plastikfreien Einkauf und dem Einsparen bzw. Ersetzen im Haushalt, über einfache Tipps zum Selber machen oder neu erfinden liefert das Buch reihenweise Tipps und Tricks mit Hand und Fuß. Dabei bleibt es stets kurz und prägnant, überfrachtet nicht mit Informationen, Wissenschaft und Studien und leitet so fast selbstverständlich zu den einzelnen Lebensbereichen „Bad und Haushalt“ und „Leben und Einrichten“, in denen einzelne Produkte und Dinge in ihre – buchstäblichen – Einzelteile zerlegt und die plastikfreien Alternativen vorgeschlagen werden – sofern es welche gibt. Denn deutlich macht das Buch auch, dass es nahezu unmöglich ist, ganz und gar plastikfrei einzukaufen, wohl aber, es auf ein Minimum zu senken und sich und seiner Familie so ein hohes Maß an Gesundheitsschädigung zu ersparen. Sie liefern Rezepte um Wasch- und Reinigungsmittel, Pflegeartikel oder Zahncreme selbst in der eigenen Küche herzustellen.

Im zweiten Teil des Buches schenken uns die Autorinnen wunderbar einfache und interessante Rezepte für Leckereien, von denen man niemals denken würde, dass sie Plastik enthalten – es aber leider tun. Oder ihre Verpackung zumindest. In der eigenen Herstellung dieser Dinge jedoch erspart man sich nicht nur das Plastik, sondern auch den Müll und noch dazu kann man stets prima nachvollziehen, welche Lebensmittel verarbeitet sind und woher sie stammen.

Ein letzter Teil beschäftigt sich mit häufig gestellten Fragen, wichtigen Adressen und Anlaufstellen sowie Einkaufstipps.

Persönliches Fazit

Das Buch ist ein wunderbarer Einstieg in ein ökologischeres Leben, denn es ist ein kleiner und „leichter“ Ratgeber, dessen Lektüre nicht Wochen und Monate, sondern nur wenige Stunden verschlingt. Ein Buch, das man immer mal wieder zur Hand nimmt, um Rezepte oder Informationen nachzuschlagen und sich wieder bewusster zu werden, was den eigenen Konsum und die eigene Lebensweise angeht. Wir, als eigentlich grüne Familie, stellten beim Lesen leider fest, dass selbst dort, wo man eigentlich von wenig Müll und wenig Umweltschädigung ausgehen könnte, noch Nachholbedarf besteht! Ich jedenfalls habe wieder neue Ziele, neue Kritikpunkte an meiner eigenen Lebensweise und überdenke für mich und meine Familie erneut, wo und wie viel wir einsparen können und grüner werden können.

Ich mag Bücher ohne erhobenen Zeigefinger – dieses ist so eins. Für jeden, der weniger Müll produzieren, mehr selber machen und bewusster konsumieren möchte, ist dieses Buch der perfekte Einstieg ohne Schuldzuweisung und Fingerzeig.

 

#GrünDonnerstags-Verlosung

Der oekom Verlag hat mir freundlicherweise ein Exemplar zur Verlosung zur Verfügung gestellt und ich bedanke mich dafür ganz herzlich!

Damit ihr dieses Exemplar gewinnt, hinterlasst bitte einen Kommentar hier auf dem Blog und erzählt mir doch, warum ihr euch darüber freuen würdet.

Bedingungen:

  • ihr seid 18 Jahre alt
  • lebt in Deutschland
  • ihr hinterlasst einen Kommentar. Eure Email-Adresse wird NICHT öffentlich angezeigt, es ist jedoch wichtig, dass ihr eine gültige Adresse angebt, über die ich euch informieren kann, wenn ihr gewonnen habt. Ich lose aus, schreibe eine Mail und benötige dann erst eure Anschrift
  • ihr seid damit einverstanden, dass ich eure Daten für dieses Gewinnspiel verwende. Anschließend lösche ich sie und verwende sie zu keinem anderen Zweck
  • Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang zu Facebook oder anderen Anbietern
  • Barauszahlung ist nicht möglich

Wie immer freue ich mich, wenn ihr diesen Artikel liked, teilt und kommentiert – ist aber keine Bedingung und hat keinen Einfluss auf das Los im Topf 🙂

Ich drücke euch die Daumen und freue mich, wenn der Gewinner oder die Gewinnerin mir von seinem Weg in ein plastikfreies Leben berichtet.

 

 

Amazon-Affiliate Links: Wenn ihr euch entscheidet, das Buch zu kaufen und dafür die obigen Links benutzt, erhalte ich eine kleine Provision. Ihr zahlt jedoch keinen Cent mehr. Vielen Dank!

37 comments

  1. Vielen Dank für deinen tollen Beitrag zum Buch „Besser leben ohne Plastik“ , der mir so sehr aus dem Herzen gesprochen hat. Meine Familie und ich engagieren uns seit Jahren für Sea Shepherd und führen in regelmäßigen Abständen immer wieder, ganz spontane „Family Beach Clean Up – Aktionen“ im Urlaub an den Küsten von Nord- und Ostsee durch und es erschreckt uns jedes Mal, wieviel Plastikmüll angeschwemmt wird und damit Natur und Tiere gefährden.
    Im Alltag versuchen wir schon weitestgehend unseren Plastikmüll zu reduzieren, doch ich habe das Gefühl, dass mir häufig als Verbraucher noch die Hände gebunden sind, da noch immer viel zu viele Produkte unnötig in Plastik gepackt werden. Unverständlich ist für mich, dass Biogurken, Tomaten, Salat, Apfel etc. in Supermärkten immer noch unnötig in Plastik verpackt verkauft werden müssen. Wir kaufen daher seit Jahren in Bioläden unser Obst und Gemüse und auch unser Seitan stellen wir selbst her. Es sind zwar nur viele kleine Schritte, aber wir hoffen, dass auch bald ein Umdenken im Großen stattfinden wird.

  2. Das klingt sehr spannend! Ich bin sehr interessiert an Ideen, wie man Plastik in seinem täglichen Leben reduzieren kann, daher würde ich mich total über das Buch freuen!

  3. Danke für den Tipp! Wie könnten das Buch gut gebrauchen, den obwohl wir schon bewusst beim Einkauf darauf achten, Plastik möglichst zu vermeiden, wird unser Gelber Sack immer ziemlich schnell voll 🙁 Dankeschön für die Verlosung ☺

  4. Ich versuche mal mein Glück und würde mich riesig freuen. Ich arbeite grade daran Plastik und anderen Müll zu reduzieren. Da wäre das Buch perfekt.

  5. Unsere Tochter ist nun 14 Monate alt und erst seit ihrer Geburt beschäftige ich mich mit einem gesünderen, nachhaltigeren und grüneren Leben. Ich habe also noch viel Lernbedarf. Angefangen habe ich erst mit unserer Ernährung, mit dem Buch könnte ich auch andere Bereiche bei uns zu Hause sicherlich verbessern.
    Liebe Grüße Christin

  6. Das Buch steht seit einiger Zeit auf meiner Wunschliste. Geschenkt nehme ich es natürlich auch gerne :D. LG, Verena

  7. Um das Buch schleiche ich schon seit einer Weile herum, daher würde ich mich sehr freuen!

  8. Eine sehr gute Idee, so ein Buch! Ich denke gerade als Familie mit drei Kindern können wir viel daraus lernen und natürlich auch den Kindern beibringen.
    Liebe Grüße,
    Natalia

  9. Hallo, das ist ein spannendes Thema! Wir wickeln seit 2,5 Jahren mit Stoff,aber das reicht natürlich nicht!

  10. Das ist ja mal ein interessantes Buch… Ich überlege schon länger Plastik aus meinem Leben zu verbannen, scheue mich aber vor der großen Investition in alternative Güter und irgendwie hänge ich da fest… Vielleicht erleichtert mir dieses Buch ja den Umstieg. Denn besonders mit kleinem Kind sieht man die Welt plötzlich mit anderen Augen… Danke für dieses Gewinnspiel!

  11. Ich bemühe mich schon sehr, es fällt mir im Alltag aber oft echt schwer, nicht auf die gängigen Artikel zurückzugreifen. Ein paar hilfreiche Tipps könnte ich gut gebrauchen, denn in unserem 5 Personen Haushalt fällt leider viel zu viel Plastik Müll an 🙁

  12. Ganz spannend das Buch. Interessiert mich sehr das Thema. Wäre ein guter Einstieg für unsere Familie. Vielleicht haben wir Glück

  13. Danke für deine tolle Rezension. Das Buch steht schon länger auf meiner Wunschliste. Wir versuchen schon ein kleines Weilchen Plastik zu vermeiden bzw es zu reduzieren . Über noch mehr Tipps aus diesem Buch wäre ich dankbar. Ich würde mich freuen zu gewinnen. ❤️

  14. Meine Familie (inkl. Schwiegermutter und Tante) und ich würden uns darüber sehr freuen weil wir ständig versuche weitgehend Plastik zu vermeiden und wir uns von diesem Buch noch weitere tolle Tipps und Anregungen versprechen.

  15. Seitdem ich Kinder habe, achte ich viel mehr darauf, wie wir leben. Gesundes Essen, weniger Müll, es gibt so viel, über das ich mittlerweile ganz anders denke!
    Ich würde mich über das Buch freuen, damit ich lernen kann, wie ich noch mehr auf Plastik verzichten kann!

  16. Das klingt wirklich spannend, ich würde es sehr gerne gewinnen, weil ich glaube ich überrascht wäre, wie viel Plastik man tatsächlich so umsich hat und wie einfach es ist, umzudenken und so ein bisschen Anleitung schadet sicher nichts.

  17. Hallo, da versuche ich gerne mein Glück! Ich möchte dieses Jahr gerne bewusster (er)leben. Da wäre das Buch schonmal ein prima Anfang 🙂
    Mir geht der viele unnütze Müll schon sehr auf den Keks- so könnte ich bestimmt viele Tipps aus dem Buch erhalten. Liebe Grüße Sarah

  18. Eine tolle Verlosung. Ich habe gerade erst angefangen mich mit dem Thema ökologischer leben zu beschäftigen und würde mich über das Buch als Ratgeber sehr freuen.

  19. Ein sehr schöner Beitrag zu einem sehr interessanten Buch. Da springen wir gerne mit in den Lostopf 🙂

  20. Dieses Buch interessiert mich sehr , da wir schon angefangen haben , umzustellen, aber doch am einigen Stellen ein paar gute Tips und Hilfestellungen gebrauchen könnten !

  21. Danke für die buchvorstellung! Wir sind auch schon eine Weile dabei, so grün wie uns möglich zu leben und benutze zum obst-/Gemüseeinkauf stoffbeutel. Wir würden uns sehr freuen, durch das Buch mehr input zu bekommen.
    Viele grüße
    Heike

  22. Oh, das Buch wäre perfekt. Ich habe im Sommer intensiver begonnen mich mit Müllreduzierung zu beschäftigen. Weitere Tipps und vor allem Infos zur Plastikvermeidung sind also immer willkommen bei mir. 🙂

  23. Ich nehme mir schon so lange vor, meinen Plastikkonsum zu reduzieren, bin aber noch lange nicht zufrieden mit dem Ergebnis. Das Buch würde sicherlich neue Ideen und Anreize geben!

  24. Ich würde mich sehr darüber freuen, da es mich immer wieder erschreckt wie viel Müll wir produzieren- ich nehme schon beim Obst und Gemüse nie Beutel, habe immer einen Jutebeutel dabei und benutze Plastikzeug wie Joghurtbecher immer weiter(Kaufladen, zum Malen etc) aber es ist schrecklich. Wir stellen gerade unsere Wurstliebe auf vegan und vegetarisch um und sind begeistert. Das Buch würde uns sicher helfen. Danke für die VERLOSUNG
    Liebe GrüSse
    Dani

    1. Liebe Dani,
      Random.org hat die 24 gezogen – das bist du! 🙂
      Herzlichen Glückwunsch! Das Buch macht sich auf den Weg zu dir 🙂

  25. Ich achte schon lange drauf, wenig Plastik zu verwenden, allerdings ist immer noch viel zu viel davon übrig. Ein paar Tipps um das zu ändern fände ich super,, so auch das Buch

  26. Da möchte ich dabei sein!!

  27. Danke für die Zusammenfassung, nun möchte ich es aber auch wirklich gewinnen! ?

  28. Oha. Ich glaube, das wäre was. Baustellen haben wir viele. Aber ein Anfang ist immer besser, als nicht Mal drüber nachgedacht zu haben…

  29. Moin,
    immer wieder versuche ich, Plastik zu vermeiden. leider gelingt es mir noch nicht so gut wie ich es mir wünschen würde. Zwar habe ich meinem Sohn für den Kindergarten eine Metallbrotdose und eine Emil-Flasche gekauft, aber beim täglichen Einkauf greife ih doch leider noch viel zu oft gedankenlos zu den in Plastik verpakten Dingen. Vielleicht schaffe ich es ja mit dem Buch, endlich „besser“ zu werden?

    Liebe Grüße

    Claudia

  30. Oh da hüpf ich gern mit in den Topf, hätte ich Vorsätze, dann wäre eine sicherlich dieses Jahr unseren Plastikkonsum zu reduzieren… Ein echt riesiges Thema, zu dem ich einen tollen Quickeinstieg gut gebrauchen könnte 😀

  31. Ich habe schon länger damit geliebäugelt. Ich versuche mal mein Glück ?.

  32. Ich habe erst gestern auf Facebook gefragt, ob andere Tipps für mich haben um weniger Plastik zu kaufen.

    Das Buch wäre einfach PERFEKT! Deshalb springe ich schnell in den Lostopf. 🙂

    Sonnige Grüße.

  33. Meine Familie würde sich auch sehr über dieses Buch freuen. Wir kaufen zwar bereits fleißig im verpackungsfreien Laden unserer Stadt ein und pflanzen im Sommer viel selbst an, doch sicherlich gibt es noch einige Stellen, an denen wir uns verbessern können. Inspirationen und Tipps sind da immer willkommen! 🙂

  34. meine Tochter würde sich über das Buch freuen, Umweltbewusstsein ist gerade ein großes Thema bei ihr!!

  35. Ich würde mich riesig freuen, wenn ich gewinnen würde. Wir versuchen wirklich so gut es geht plastikfrei zu leben oder aber vorhandene Plastik mehrfach zu verwenden. So einen richtigen Plan verfolgen wir aber nicht. Deshalb wäre es prima sich nochmal richtig in die Materie einzulesen. Vielleicht klappt es ja.

  36. Ich würde mich riesig über das Buch freuen. Bei uns wird es demnächst endlich einen Unverpackt Laden geben. Das Buch wäre eine super Ergänzung.

Schreibe einen Kommentar